御前崎までサイクリング

あまり書くネタもないが…ちょっと記録として

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粟ヶ岳のヒルクライムがしんどいのなんのって…筋肉痛がひどいので、軽く走ろうと御前崎コースで

 

 

 

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これで釣りができるのかぁ~と思いつつ…やるならボートを買ったほうが手っ取り早そうだとも思う・・・

 

 

 

 

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いつもの10倍ぐらいなぶら館が混んでてビックリ。こんなに混むものかと!!!!

 

 

 

 

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焼きそばを買って、フリスビードッグの大会を見ながら10分ほど休む。

 

でも自転車はそれよりすぐに吸収されてエネルギーになる、ようかんとかチョコとかアンパンとか…ようは甘いものを食ったほうがいいね。おにぎりだとかは、吸収されるまでに時間がかかるので、運動しながら食べるには向かない。混ぜたりとか色々と体調と運動量を考えて食べないとダメだね。

空腹を我慢して走ると、パワー不足がモロにでるし。

 

案外コーラみたいな糖の固まりみたいなものはバカに出来ないと思う。

 

 

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